Surat terbuka ini saya tujukan kepada presiden persatuan sepaktakraw malaysia (psm), datuk seri ahmad ismail susulan notis mesyuarat agung tahunan psm 2018 yang dikeluarkan pada 23 mei lalu. Sembilan menteri sains, teknologi dan inovasi (mosti) khairy jamaluddin abu bakar hari ini dilantik secara rasmi sebagai presiden persatuan. Facebook rasmi persatuan lumba basikal negeri sambilan. Nampaknya malang sungguh nasib yang menimpa persekutuan kebangsaan berbasikal malaysia.
Tokoh Sukan Lumba Basikal / Lumba Basikal Secara Berpasukan Dan
Presiden persekutuan kebangsaan berbasikal malaysia (pkbm) datuk abu samah abd wahab mengaku tidak bersalah di mahkamah sesyen ayer keroh hari ini, atas dua pertuduhan salah guna jawatan. Majlis sukan negara malaysia, kompleks sukan negara, bukit jalil, 57000 sri petaling, kuala lumpur Sembilan menteri sains, teknologi dan inovasi (mosti) khairy jamaluddin abu bakar hari ini dilantik secara rasmi sebagai presiden persatuan. Persekutuan kebangsaan berbasikal malaysia (pkbm; Nampaknya malang sungguh nasib yang menimpa persekutuan kebangsaan berbasikal malaysia. Saya yakin ramai lagi yang layak.
Presiden Persatuan Lumba Basikal Malaysia. Terdapat banyak faedah untuk berbasikal jalan raya, dan saya boleh memberitahu anda bahawa ia pasti boleh meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda.
Berbasikal jalan raya ialah satu cara untuk keluar dari rumah anda dan ke udara yang indah dan segar. Mereka katakan bahawa udara di luar adalah lebih baik daripada udara di dalam rumah anda, sekiranya anda tinggal di bandar yang dipenuhi asap, ini mungkin boleh dipertikaikan, tetapi anda masih boleh pergi ke tempat yang segar! Ia meningkatkan kesihatan anda dan memberi anda rehat dari kesibukan harian.
Kedua, anda akan sangat menikmati aktiviti luar; anda mungkin akan lupa bahawa anda sebenarnya sedang bersenam. Berbasikal jalan raya adalah sangat terapeutik dan anda akan memberi tumpuan kepada persekitaran anda dan sampai ke tempat yang anda ingin tuju. anda akan lupa anda menggunakan semua otot anda. Anda akan berasa sakit pada kali pertama anda keluar. Tetapi, seperti mana-mana aktiviti lain, akhirnya badan anda menyesuaikan diri.
Ketiga , anda adalah pelayar! Jadi, anda boleh memilih berapa lama dan ke mana anda pergi dengan basikal anda. Basikal anda tidak mempunyai pemasa dan kemudiannya dimatikan. Pergi sejauh atau sedekat yang anda mahu pergi. Anda tidak akan ditanya sama ada anda sudah selesai. Saya tidak tahu tentang anda, tetapi mempunyai kebebasan untuk memilih berapa lama anda bersenam dan apa yang anda lakukan adalah sangat penting. Sekurang-kurangnya pada basikal jalan raya, saya bertanggungjawab!
Keempat, anda boleh berbasikal jalan raya di dalam rumah, tetapi yang terbaik adalah melakukan di luar rumah jika perlu . Lance tidak menolak anda. Sebaliknya, alat khas dipasang pada basikal anda supaya anda boleh mengayuh di tempat yang betul. Ya, seperti treadmill atau basikal duduk yang anda akan lihat di gim.
Perbezaan utama ialah ini memberi anda peluang untuk berlatih menggunakan gear anda dan anda masih mendapat senaman yang hebat. Selain itu, jika terdapat cuaca buruk atau anda tidak mempunyai masa yang anda perlukan untuk bersenam, anda masih boleh menggunakan basikal dan jurulatih anda untuk bersenam. Semua perkara ini boleh membantu kesihatan mental dan fizikal anda, sekali gus mewujudkan lebih bahagia anda lebih sihat.
Jadi pada kali berikutnya seseorang berkata, "Adakah anda mencuba diet baharu ini?" atau "Adakah anda telah mencuba senaman baharu ini?" Respons anda boleh jadi, "Tidak, adakah anda pernah mencuba berbasikal jalan raya?"
