Kaki Pelumba Basikal Selepas Perlumbaan

Lumba haram sering menyebabkan kemalangan maut terutamanya di kalangan pelumba haram motosikal. Pengenalan perlumbaan basikal berbasikal merupakan satu bentuk senaman dan sukan yang semakin mendapat tempat di negara kita. Pada pusingan pertama, pelumba akan mengekori seorang manusia yang menaiki motosikal atau basikal elektrik yang dipanggil sebagai pacer. Vena ini membawa darah dari kiri ke bahagian kanan di.

9W2DYA STESEN RADIO AMATUR Pengajaran kepada penganjur MTB Jamboree
9W2DYA STESEN RADIO AMATUR Pengajaran kepada penganjur MTB Jamboree

Vena ini membawa darah dari kiri ke bahagian kanan di. * makanan sebelum perlumbaan akan menghalang kelaparan semasa berbasikal. Memetik laporan daily mail, terdapat beberapa pelumba yang terpelanting sehingga ke tempat duduk penyokong dan mengalami kecederaan. Basikal bukit, nur assyira, sukan sea, hanoi, ping Pengakhiran kepada perlumbaan tersebut dilihat tenang. Acara basikal trek di sukan komanwel birmingham terpaksa dihentikan seketika selepas berlakunya kemalangan ngeri membabitkan beberapa orang pelumba pada saringan kedua kelayakan scratch 15km lelaki.

Kaki Pelumba Basikal Selepas Perlumbaan. Menunggang basikal secara kerap akan meningkatkan kesihatan anda. Ia adalah aktiviti yang sangat baik yang boleh dilakukan pada hampir setiap bahagian badan. Anda juga akan mendapat faedah lain. Ini hanyalah beberapa fakta tentang aktiviti yang menarik ini.

Aktiviti ini akan membantu anda mendapatkan lebih banyak nafas berbanding mereka yang tidak melakukannya dengan kerap. Anda akan mendapati bahawa ini adalah senaman yang lebih berkesan daripada aerobik. Ia juga lebih menyeronokkan. Anda akan mendapati bahawa ini adalah sejenis senaman yang sangat berkesan dan murah untuk anda mendapatkan hasil yang terbaik terhadap badan anda. Sebagai contoh, ini boleh mengurangkan risiko mendapat serangan jantung, mengawal tekanan darah dan kencing manis. Inilah sebabnya ia akan menjadi cara yang bagus untuk anda kekal sihat. Penyelidikan menunjukkan bahawa berbasikal untuk jarak dekat boleh mengurangkan kadar kematian sebanyak 22%.

Anda akan mendapati bahawa menunggang basikal boleh menjadi aktiviti untuk mengurangkan berat badan. Apabila anda melakukan aktiviti ini, anda akan membakar tenaga anda yang dihasilkan oleh makanan yang anda makan. Melakukan senaman ini selama 15 minit dalam tempoh 5-6 kali dalam seminggu akan mengurangkan berat badan anda 11 paun dalam setahun.

Ada satu lagi kesan baik yang anda boleh perolehi daripada menunggang basikal. Aktiviti ini boleh membuat mood anda baik. Ini boleh mengurangkan tekanan dan kemurungan. Sebagai contoh, apabila anda melakukan aktiviti ini, anda akan dapat melihat sekeliling dan bersosial dengan orang lain. Udara segar akan tersedia untuk anda. Ini sangat bermakna untuk kesihatan anda. Anda juga boleh menggunakan aktiviti ini untuk memotivasikan diri anda untuk meneruskan aktiviti harian anda.

Aktiviti ini bebas daripada pencemaran. Orang yang mengambil pengangkutan bermotor apabila mereka perlu pergi ke suatu tempat mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami pencemaran udara berbanding mereka yang mengambil pengangkutan tidak bermotor seperti basikal. Pengguna pengangkutan tidak bermotor mungkin bernafas dengan lebih kerap. Juga , mereka menghirup oksigen lebih banyak.

Trending Now..