Cara Setting Gear Basikal

Gunakan penukar pada bar hendal kanan untuk menukar gear mekanikal. You will feel the slight heavier when you shift the gear from 4 to 5 or 5 to 6. Bahagian belakang adalah tempat kebanyakan peralihan anda berlaku. Bagaimana cara menggunakan gear pada basikal anda?

Basikal Edisi Terhad x Cervelo Cycles Menggiurkan Tapi
Basikal Edisi Terhad x Cervelo Cycles Menggiurkan Tapi

You will feel the slight heavier when you shift the gear from 4 to 5 or 5 to 6. Cara mudah untuk setting rd pada sepeda mtb maupun sepeda lipat dengan mengetahui fungsi baut setelan yg ada ini cara mudah setting rd bagi pemula tidak ribet cara mudah setting rd. Tuas besar menggerakkan anda ke gear yang mudah (lebih besar). Berikut ialah petua utama kami untuk membantu anda membuat set latihan basikal tertutup yang sempurna. Bagaimana gear berfungsi alan s bike cara mudah memasang kabel dalaman basikal anda easy way to install internal cables on your bike youtube bagaimanakah anda mendapat tayar belakang pada basikal jika basikal mempunyai gear faq 2022 cara menggunakan gear basikal youtube tip setting rantai basikal meloncat loncat sungguh. Bila anda mula belajar cara untuk mengawal tekanan basikal anda ke atas permukaan trail car tunggangan anda akan menjadi berbeza sama sekali.

Cara Setting Gear Basikal. Dengan banyaknya mod pengangkutan hari ini dan pelbagai aktiviti senaman yang ada, ada yang tertanya-tanya mengapa orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam hanya dengan menunggang basikal. Adakah terlalu kebudak-budakan untuk menunggang basikal? Mengayuh memerlukan kerja, dan ia boleh berasa menyakitkan dan perlahan, jadi mengapa perlu bersusah payah ? Percaya atau tidak, menunggang basikal akan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda jika anda mencubanya! Ini adalah 5 sebab untuk menikmati berbasikal.

1. Berbasikal baik untuk jantung. Berbasikal adalah yang kedua selepas populariti larian dalam kalangan pilihan senaman. Ini cara terbaik untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda. Berbasikal yang kerap boleh mengurangkan risiko mendapat penyakit jantung.

2. Berbasikal menggalakkan kecergasan badan secara menyeluruh. Berbasikal ialah cara yang bagus untuk mengencangkan kaki, otot glute dan pinggul anda sambil turut mengecilkan pinggang anda. Itulah sebabnya basikal senaman sering dijumpai di gim.

3. Berbasikal adalah senaman berimpak rendah. Lama kelamaan, ketegangan ini boleh merosakkan badan anda dan mengurangkan kesihatan anda, menyebabkan lutut, buku lali, dan masalah belakang - mungkin juga arthritis. Penunggang basikal boleh menikmati senaman yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.

4. Ia adalah terapeutik untuk menunggang basikal dan boleh menghilangkan tekanan. Lebih ramai orang memilih untuk berbasikal untuk senaman mereka yang lebih tenang dan damai. Penyelidikan mula membuktikan bahawa menunggang di kawasan yang indah boleh membantu mengurangkan tekanan.

5. Berbasikal boleh menjadi senaman yang hebat yang meningkatkan produktiviti kerja. Sebaliknya, gaya hidup aktif menggalakkan tenaga keseluruhan di tempat kerja dan di rumah. Berbasikal ialah cara yang menarik untuk meningkatkan jumlah senaman anda dan oleh itu meningkatkan produktiviti anda!

Trending Now..

Popular Posts

Lencana Basikal Pengakap