Tak Pandai Bawa Basikal

Maaf cakaplah, kalau bertudung pun perangainya teruk dan tak pandai bawa diri, tak guna juga. Jom teman madammu ajar zahara bawa basical. Alhamdulillah.ika dah pandai naik basikal.ika dah la mumengumpul kepandaian dan pengalaman hidup.sekali lagi diusia yang muda ika dah pandai sesuatu yang kalau diikutkan kanak2 seusianya belum pun pandai berbasikal tanpa roda tambahan.itulah penangan budak kampung.tak malu nak mengaku ika memang budak. Perancangan saya, memang nak belikan mereka berdua basikal.

Dah Pandai Main Basikal 2 Roda
Dah Pandai Main Basikal 2 Roda

Perancangan saya, memang nak belikan mereka berdua basikal. Nak duduk atas pelana, jangan haraplah. Bila ada kereta, kau cuak nak bawa.ha.itulah yang aku rasa sekarang. Saya mula pandai naik basikal sewaktu. Akibat terjatuh dari basikal tu, aku mengalami luka yang agak teruk juga lah pada bahagian kepala lutut. Asalnya adik mohamad macam tak percaya… tapi bila saya bawa ke kedai motor kat bukit mertajam, dia terus terharu.

Tak Pandai Bawa Basikal. Menunggang basikal secara kerap akan menjadikan badan anda sihat. Ia adalah aktiviti yang sangat baik yang boleh dilakukan pada hampir setiap bahagian badan. Anda juga akan mendapat faedah lain. Ini hanyalah beberapa fakta tentang aktiviti yang menarik ini.

Dengan melakukan aktiviti ini dengan kerap, anda akan mendapat nafas yang lebih panjang berbanding mereka yang tidak melakukan aktiviti ini. Ini adalah senaman yang lebih berkesan daripada aerobik. Ia juga lebih menyeronokkan. Anda akan mendapati bahawa ini adalah sejenis senaman yang sangat berkesan dan murah untuk anda mendapatkan hasil yang terbaik terhadap badan anda. Ini boleh membantu mengurangkan risiko serangan jantung, tekanan darah dan diabetes anda. Itulah sebab mengapa ini akan menjadi cara terbaik untuk kekal sihat. Hasil penyelidikan bahawa menunggang basikal dalam jarak dekat dengan kerap akan menurunkan mengurangkan kadar kematian sebanyak 22%.

Anda akan mendapati bahawa menunggang basikal boleh menjadi aktiviti untuk mengurangkan berat badan. Apabila anda melakukan aktiviti ini, anda akan membakar tenaga anda yang dihasilkan oleh makanan yang anda makan. Melakukan senaman ini selama 15 minit dalam tempoh 5-6 kali dalam seminggu akan mengurangkan berat badan anda 11 paun dalam setahun.

Ada satu lagi kesan baik yang anda boleh perolehi daripada menunggang basikal. Anda boleh berasa gembira tentang diri anda dengan menunggang basikal. Aktiviti ini boleh membantu mengurangkan tekanan dan kemurungan. Aktiviti ini akan membolehkan anda untuk melihat persekitaran dan berinteraksi dengan orang lain. Udara segar akan tersedia untuk anda. Ini adalah perkara yang bagus untuk kesihatan anda. Aktiviti ini juga boleh memotivasikan anda untuk melakukan aktiviti harian anda.

Aktiviti ini bebas daripada pencemaran. Pengangkutan bermotor adalah lebih berbahaya daripada pengangkutan tidak bermotor. Ini mungkin kerana mereka yang menggunakan pengangkutan tidak bermotor bernafas lebih teratur. Mereka juga bernafas lebih banyak oksigen.

Trending Now..