Dasar Laluan Basikal

Exco pelaburan, perindustrian dan perdagangan, industri kecil dan sederhana (iks) dan pengangkutan, dato' teng chang khim berkata, pihak berkuasa tempatan (pbt) berstatus bandaraya perlu menyediakan. Sehingga kini, pihak majlis bandaraya shah alam telah menyiapkan 3 laluan berbasikal iaitu di seksyen 4 dengan jarak sejauh 2.1 km (kos: Seorang pengguna twitter @cabiharusdrejam memuat naik beberapa gambar yang memaparkan sikap pemandu malaysia yang tidak bertanggjawab menggunakan lorong khas basikal di johor bharu. Papan tanda laluan basikal 4.0 untuk melengkapkan rangkaian laluan basikal secara berperingkat mppp telah menetapkan bahawa untuk pemajuan baru penyediaan laluan basikal dan kategorinya disediakan mengikut sesuatu resab jalan seperti jadual 1 berikut.

Augerah Kejiranan Hijau 2020 (Laluan Basikal) Portal Rasmi Majlis
Augerah Kejiranan Hijau 2020 (Laluan Basikal) Portal Rasmi Majlis

Warna menunjukkan kepada anda jenis laluan basikal. Laluan basikal kategori 3 laluan pejalan kaki 4.0m min. Kerajaan negeri menetapkan sasaran menyediakan 1,000 kilometer (km) laluan basikal di seluruh negeri dalam tempoh lima tahun lagi. Rm 4.8 juta) dan di kawasan selatan pusat bandar shah alam dalam proses pembinaan. Sehingga kini, pihak majlis bandaraya shah alam telah menyiapkan 3 laluan berbasikal iaitu di seksyen 4 dengan jarak sejauh 2.1 km (kos: Kini masih belum cukup pengayuh basikal untuk dbkl menggazetkan laluan khas ini.

Dasar Laluan Basikal. Terdapat banyak faedah untuk berbasikal jalan raya, dan saya boleh memberitahu anda bahawa ia pasti boleh meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda.

Berbasikal jalan raya ialah satu cara untuk keluar dari rumah anda dan ke udara yang indah dan segar. Mereka katakan bahawa udara di luar adalah lebih baik daripada udara di dalam rumah anda, sekiranya anda tinggal di bandar yang dipenuhi asap, ini mungkin boleh dipertikaikan, tetapi anda masih boleh pergi ke tempat yang segar! Ia meningkatkan kesihatan anda dan memberi anda rehat dari kesibukan harian.

Anda juga akan menikmati aktiviti di luar dan lupa bahawa anda sedang bersenam. Berbasikal jalan raya boleh menjadi sangat santai. Anda akan menjadi sangat fokus pada jalan raya dan persekitaran anda sehingga anda mungkin terlupa anda sebenarnya menggunakan otot anda. Anda akan berasa sakit pada kali pertama anda keluar. Tetapi, seperti mana-mana aktiviti lain, akhirnya badan anda menyesuaikan diri.

Anda juga adalah pelayar. Anda tentukan berapa jauh dan berapa lama anda menunggang basikal anda. Basikal itu tidak mempunyai pemasa, dan ia akan mati apabila anda selesai. Anda boleh pergi sejauh yang anda suka. Tiada sesiapa akan bertanya sama ada anda hampir selesai dengan mesin itu? Saya tidak tahu tentang anda, tetapi mempunyai kebebasan untuk memilih berapa lama anda bersenam dan apa yang anda lakukan adalah sangat penting. Sekurang-kurangnya pada basikal jalan raya, saya bertanggungjawab!

Keempat, anda boleh berbasikal jalan raya di dalam rumah, tetapi yang terbaik adalah melakukan di luar rumah jika perlu . Lance tidak menolak anda. Sebaliknya, alat khas dipasang pada basikal anda supaya anda boleh mengayuh di tempat yang betul. Ia serupa dengan treadmill atau basikal yang mungkin anda lihat dalam Gim.

Ini memberi anda peluang untuk menggunakan gear anda semasa masih melakukan senaman yang hebat. Selain itu, jika terdapat cuaca buruk atau anda tidak mempunyai masa yang anda perlukan untuk bersenam, anda masih boleh menggunakan basikal dan jurulatih anda untuk bersenam. Semua perkara ini boleh membantu kesihatan mental dan fizikal anda, sekali gus mewujudkan lebih bahagia anda lebih sihat.

Jadi pada kali berikutnya seseorang berkata, "Adakah anda mencuba diet baharu ini?" atau "Adakah anda telah mencuba senaman baharu ini?" Respons anda boleh jadi, "Tidak, adakah anda pernah mencuba berbasikal jalan raya?"

Trending Now..