Spesifikasi Laluan Basikal

Walau bagaimanapun, lando berkata saiz kelebaran lorong motosikal di. Kenderaan ini direka untuk pemanduan di bandar dan luar jalan. Lorong paling kanan dalam perjalanan perjalanan laluan kenderaan boleh ditentukan oleh pentadbiran sebagai jalur basikal yang dikongsi. Laluan pejalan kaki dan laluan basikal perlu disediakan di jalan berkelebaran 100′ dan 66′.

Kemudahan Laluan Pejalan Kaki & Basikal Sepang Towards Sustainable
Kemudahan Laluan Pejalan Kaki & Basikal Sepang Towards Sustainable

Peraturan ketika menunggang basikal bil gambar peraturan 1 gunakan laluan basikal yang disediakan. Seperti yang dapat dilihat dari ulasan pengguna, basikal stern praktikal dan tahan lama. Antara 8 jenis basikal tersebut ialah. Spesifikasi jabatan ukur dan pemetaan malaysia (jupem) untuk diintegrasikan dengan perancangan laluan utiliti baru. Sebagai contoh, pada basikal jalan murah, sebagai peraturan, brek drum. Mereka boleh dipasang pada brek basikal depan dengan jenis yang sama.

Spesifikasi Laluan Basikal. Dengan banyaknya mod pengangkutan hari ini dan pelbagai aktiviti senaman yang ada, ada yang tertanya-tanya mengapa orang dewasa menghabiskan masa berjam-jam hanya dengan menunggang basikal. Adakah menunggang basikal terlalu "kebudak-budakan" satu aktiviti? Mengayuh memerlukan kerja, dan ia boleh berasa menyakitkan dan perlahan, jadi mengapa perlu bersusah payah ? Anda akan dapat meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda dengan menunggang basikal. Di sini ialah 5 sebab menarik anda boleh menikmati berbasikal.

1. Berbasikal baik untuk jantung. Berbasikal adalah yang kedua selepas populariti larian dalam kalangan pilihan senaman. Ini cara terbaik untuk kekal cergas dan meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda. Berbasikal secara kerap boleh mengurangkan risiko penyakit jantung seseorang dengan ketara.

2. Berbasikal menggalakkan kecergasan badan secara menyeluruh. Orang yang ingin membentuk otot kaki, pinggul dan glute yang hebat semasa memotong pinggang mereka boleh mendapat manfaat yang besar daripada berbasikal - ini selalunya mengapa basikal senaman di kelab kecergasan sangat popular!

3. Berbasikal ialah senaman berimpak rendah. Terdapat sejumlah besar rejimen kecergasan dan senaman yang memberi tekanan pada tulang dan sendi anda. Lama kelamaan, ketegangan ini boleh merosakkan badan anda dan mengurangkan kesihatan anda, menyebabkan lutut, buku lali, dan masalah belakang - mungkin juga arthritis. Penunggang basikal boleh menikmati senaman yang hebat sambil mengekalkan kesihatan tulang dan sendi.

4. Berbasikal adalah terapi dan boleh menghilangkan tekanan. Menunggang basikal terbukti sebagai aktiviti terapeutik dan semakin ramai orang berbasikal untuk jenis senaman yang lebih tenang dan damai. Kajian mula menunjukkan bahawa berbasikal boleh membantu mengurangkan tekanan - terutamanya apabila menunggang di kawasan pemandangan yang indah.

5. Berbasikal boleh menjadi senaman yang hebat yang meningkatkan produktiviti kerja. Sebaliknya, gaya hidup aktif menggalakkan tenaga keseluruhan di tempat kerja dan di rumah. Berbasikal ialah cara yang menarik untuk meningkatkan jumlah senaman anda dan oleh itu meningkatkan produktiviti anda!

Trending Now..